MINDFUL RUN & WALK

Ontdek de kracht van bewustzijn en beweging

Onze gecertificeerde trainer laat u kennis maken met speciale ademhalingstechnieken in combinatie met beweging. Dit helpt u om grip te krijgen over uw gedachten en in regie te komen over uw denken en doen.

Na verloop van tijd ervaart u meer energie en minder stress!

Doe ervaring op in een clinic of sluit u aan bij structurele lessen.

Mindful Run of Mindful Walk kan ook onderdeel gemaakt worden van het coaching traject.